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问患者提问

请问应该怎样预防乳腺疾病呀？

医生你好，我今年已经二十九岁了，我家的小宝宝今年已经整整两周岁了，前一段儿时间孩子自己断奶已经成功，昨天和朋友聚会时说起了话，都说现在乳腺疾病发病率特别的高。想得到怎样的帮助：请问应该怎样预防呢？

提问时间：2022-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保持心情舒畅。不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米

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