睡觉时打鼾

病情分析：您好,在您日常饮食中,应该吃五类新鲜,冷冻或罐装水果和蔬菜.您还可以用更为健康的方式来制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.这不仅可减少您咽喉组织的脂肪量,而且还有助于改善您的整体健康水平.指导意见：使身体保持伸直,包括将头抬高,它会有助于减轻打鼾.应该通过抬高床头本身,或通过确保枕头处于合适高度,来达到这一目的. 以上是对“睡觉时打鼾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！