请问我的精子是否正常？

指导意见：你好，这种情况问题不大，精液颜色和量都是活动达到百分之七十，也是正常的正常，精液存在着一小时内未完全液化，可能影响精子的活动，a级b级的动力达到了百分之五十以上，这是正常的，活动达到了70%是较好的情况了，生活上多吃点高蛋白，补锌，多参加体育运动，质量会提高的。