神经症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。
如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻。多进行一些户外活动,减轻神经症是非常有效的。不要一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育运动,如高尔夫球,打康乐球,太极和其他户外活动不仅可以呼吸新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到娱乐的目的。
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