手腕受伤了急需指导

病情分析：您好，从叙述的情况看，手腕扭伤后，刚开始微肿，1小时后越来越疼痛，这个情况去拍个片子看一下吧。指导意见：先拍个片子，看是否有骨折的情况了，如果没有骨折，在受伤后的24小时内，可冷敷一下。

超过24小时可考虑热敷。如果一开始热敷了，疼痛和肿胀会更加明显的。