哪些人群不宜吃红枣？

1.月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

2.如果有腹胀的人不适合食红枣，以免生湿积滞，让腹胀情况越无法得到改善。

3.体质燥热者不适合在月经期间食红枣，这可能会造成经血过多。

4.糖尿病人最好少食用。因为红枣含糖量高，过多食用容易使血糖增高，造成病情恶化。,