问患者提问

骨质疏松吃什么

昨天去爷爷家吃饭，发现爷爷买了药，一问是骨质疏松，想问一下骨质疏松该吃点什么？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

黄豆属于一种高蛋白食物，但是你知道吗，其实黄豆也是一种高钙质的食物，另外还含有大量人体必须的氨基酸以及铁元素。除此之外，一些其他的豆制品也是非常好的补钙食物，例如豆腐等等。

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