不记得是怎开始有黑眼圈都了

病情分析：你好.长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现.可以采用中医调理;建议你吃中药进行调理.指导意见：根据你的描述看；

只要是眼睛干涩.这样的年龄就不要喝酒.抽烟.不要吃辛辣.刺激.油腻的食物.保持大便通畅.小便清长.预防上火.按时作息.多吃蔬菜.水果.补充维生素.避免劳累.熬夜.注意饮食和休息.不要吃辛辣.刺激.油腻的食物.加强营养.补充维生素.测量下血压和血糖.控制血压.血糖.保持心情舒畅.大便通畅.小便清长.预防上火.以上是对“不记得是怎开始有黑眼圈都了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！