早上做运动能不能减肥？

病情分析：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，指导意见：这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的以上是对“早上做运动能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！