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如何不运动减肥啊

如何不运动减肥啊我不喜欢运动,每次饭吃到一半时,就不吃了,但是还是想吃,可最后还是吃了.半个暑假胖了十几斤

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,肥胖的原因就是基础代谢率低.身体活动力少,及脂肪细胞数增多.建议,肥胖可导致冠心病,心脏病的发生,所以减肥最好的方法是多运动少吃饭。

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