您好，您这种情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒或下肢血循环障碍、静脉炎等都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。
晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。若没有效果，应先诊断清楚，针对病因来进行治疗。
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