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腰痛怎么缓解

前两天总是尿急、尿痛、有时候还伴有血尿,后来就开始右侧腰痛,腰痛怎么缓解?
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    注意腰背肌肉锻炼,注意纠正不良姿势。防止过度劳累,防止风寒、潮湿的侵袭,使用硬板软垫床。锻炼身体也可防止或延缓腰椎骨质疏松的发生。

    也可以使用物理治疗如热敷药薰烤电按摩针灸等缓解腰疼。

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