我是失眠患者女，已婚，主要症状

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你可能患有单纯性失眠，由于自己过分关注，形成了恶性循环，导致失眠进一步加重意见建议：建议您首先要放平心态，顺其自然，偶尔一两次或短期失眠都是没有大的问题的，别一上床就想是否失眠，那你肯定睡不着，晚饭后多活动活动，让自己有疲乏感，以利于睡眠，一般有困意在上床，实在不行，可以服用一点催眠药物，如佐匹克隆等请在医生指导下服用