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做俯卧撑时右肘关节有点痛

健康咨询描述：我一直在家做徒手健身，不知道哪次手肘受伤了似的，后来做俯卧撑这种肘弯曲用力的动作，右肘就有点痛，平时空手活动，举哑铃，引体向上，扳手腕都没事，唯独肘弯曲用力就有点痛，也没有很痛，有3天了吧，我发现右肘骨头感觉有点突出，这个能好吗，是不是关节错位了或者骨头断了啥的，我用了一天的正红花油和云南白药膏药还没好:想得到的帮助：这算不算脱臼？关节错

提问时间：2021-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况要考虑关节部位的炎症所导致的情况。指导意见：针对您的提问。这种情况要考虑关节部位的滑膜炎等情况建议您可以去检查一下看看。
平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物。多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤、虾皮等。关节部位可以涂擦点红花油按揉治疗。
以上是对“做俯卧撑时右肘关节有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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