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鼻咽炎正确锻炼方法

最近这两年患有鼻咽炎，低头就非常不舒服，非常难受，想知道鼻咽炎的正确锻炼方法。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

患有鼻咽炎，可以适当的进行自我锻炼，可以经常进行叩齿、鼓腮、微笑、张口转颈运动等锻炼，口干的患者也可以口含梨片等方法减轻不适，同时，最好戒烟忌酒，少食辛辣，多锻炼，增强自身免疫力。

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