补铁的口服液含有腥味不是很方便服用，也可以口服常用的补铁片，如铁之缘片，这是改善缺铁性贫血常用的铁剂，补铁生血效果好，每天补充几片一个月就有不错的效果了。
平时也注意多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果来促进铁吸收。
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