最好丰胸方法，吃什么好

在平时注意饮食调理来丰胸，效果也是很好的。黄豆内富含蛋白质、卵磷脂，还有“植物雌激素。其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌，这些都能起到丰胸的效果。

另外木瓜丰胸的话一定要选择青木瓜才最有效。木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。