感冒咳嗽吃什么水果好

感冒的时候可以选择吃苹果、雪梨、橙子等，这些水果中含有很多的维生素及能量能，因此人们通过食用这些水果补充因胃口下降而缺少的营养及能量。

因为水果中的水分含量也很是的充足，所以吃水果还能够起到补充水分的效果，对于身体的代谢起到一定的促进作用，但水果是不能代替正餐的。