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肾精不足怎么补

主要症状:手脚冰凉,吃什么拉什么消化不怎么好,胃里的食物常上反,主要是记忆力减退,感觉智商大不如前,没有精力常想睡觉,睡觉多梦直到天亮（有时连续睡好,白天也是没精力）,白天老打瞌睡.麻烦医生好好分析一下发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!精血不足是肝肾亏虚,气血不足所致,中医药治疗是最好的选择,疗程视病情而定.肾精不足一方面可能是先天的不足,也可能是因为后天情绪因素,劳累过度,房事过度所引起.可以通过食疗来改善,多吃些谷子,芝麻,狗肉,羊骨,猪腰子,干贝,鲈鱼,栗子,胡桃,山药等.希望能对您有所帮助

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