你这种情况中医辩证跟脾胃虚寒，湿邪内停，脾虚气血不足，肺气虚，肾虚等因素有关系，精神紧张压力大，睡眠不好容易加重或者诱发症状。
可以口服补中益气丸加上金匮肾气丸，金匮肾气丸吃半量，加上逍遥丸试一下，服药期间注意观察症状变化，定期找中医大夫看一下。
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