我姨妈最近不正常，时间很久了

病情分析：月经不调，症状比较严重，与肝气郁结，气血不足，淤血等等有关，目前的症状，月经期间，可以洗澡，不要担心，指导意见：月经干净以后，可以使用中成药调理，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要着凉，适当锻炼，以上是对“我姨妈最近不正常，时间很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！