戒烟,适量运动,喝牛奶,喝水,多吃青菜,多吃止咬平喘食物：多吃一些止咳,平喘,祛痰,温肺,健脾的食品,如白果,枇杷,柚于,北瓜,山药,栗子,百合,海带,紫菜等.应避免的食物；
忌食生冷,过咸,辛辣,油腻及烟,酒等刺激性的物品,以免加重症状.
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