问患者提问

钙和锌能否同时补

.4 曾经的治疗情况和效果：现在正在补钙和锌。请问是先补锌还是先补钙。这两种可以一起吃吗想得到怎样的帮助：如何补充钙和锌

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。指导意见：如果确实想补充这两种微量元素，最好分开来补，白天补锌，晚上补钙效果会更好一些。

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