牙怕冷怕热应该要怎么办啊？

考虑是你的牙齿过于敏感导致的，其实吃一些过冷或者是过热的食物对牙齿会造成不良影响，尤其是冷热交替的吃法，对牙齿损伤很大，因此建议你不要吃过冷或者过热的食物。

想要改善牙齿过于敏感的情况你可以考虑使用具有抗敏感作用的牙膏。如果牙齿敏感状况严重也可以去医院将牙齿的神经抽出。

日常生活当中需要注意对牙齿的养护，保证每天刷牙两次，在晚上刷牙后不要吃东西。