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心脏病预防

我的朋友最近不知道怎么回事总是说身体不舒服，去医院检查，医生说是心脏病，不知道这样的患者该怎么预防，想了解下想得到怎样的帮助：心脏病的预防有什么

提问时间：2022-10-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，心脏病的预防有：少吃蛋黄、多运动、戒烟、注意饮食、适量饮酒、控制情绪、肥胖者需要减肥。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉。
每天运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%

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