有对治跌打损伤消肿化瘀止痛很有作用的外敷？有对治跌

病情分析： 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。

如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。

意见建议：平时走路注意，崴脚后注意休息别多走动，祝你早日康复