整天没精神、有时头晕头胀站不住、全身没力

一天都没精神、做那也不想做事总犯困眼睛花看不清远处的东西、头晕头胀、但是不是眩晕、感觉站不稳坐不住全身没力气、坐那都驼着背、感觉腰直起来累手脚酸软无力、稍动则流汗头晕晚上睡眠差、易入睡也易醒、醒来再睡困难、早上起来感觉疲乏:。请问是不是气血不足导致的、是否要从改善睡眠入手？