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内分泌失调症状吃什么比较好啊

我额头上总长痘痘，去检查说是内分泌失调症，请问这个病吃什么比较好啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿叶蔬菜是首选，比如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。还有，多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮。
日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。

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