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多梦，快天亮老是做梦

提问时间：2021-03-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，失眠多梦一般是心理因素导致的，如习惯多思多虑，睡前不能放松平静，神经功能衰弱。建议应从心理方面调节。改变多思多虑的不良习惯，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，改善失眠症状

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