问题分析：你好可以适量的吃些，玉米中含有胡萝卜素，进而间接补充维生素A，对眼睛有好处意见建议：忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
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