康一博特牌钙铁锌硒维生素的坏处

问题分析：你好！康一博特牌钙铁锌硒维生素适用于需要补充多种维生素和矿物质的4-10岁儿童。含有多种维生素A、维生素B维生素D、维生素C、泛酸钙、及铁锌钙等。

意见建议：坏处主要是服用过量：1儿童大量服用维生素C，可罹患骨科病；2过量服用维生素A会中毒现象。表现为头痛、恶心、呕吐等；

3维生素B6过量摄入就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。

滥补维生素对身体有害。建议小朋友平时饮食多吃水果和蔬菜，不要挑食，多喝牛奶，积极参加户外活动，多晒太阳能促进钙的吸收。

所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏维生素。