我是慢性荨麻疹，今年有4年

病情分析：您好！荨麻疹常见病因有食物、药物、感染、动物及植物如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。物理因素如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。

指导意见：出现症状后应先找出原因，避免接触过敏原，停用引起过敏的物质或脱离过敏环境，就可避免再次出现过敏症状。可自购抗过敏的非处方药氯雷他定片口服对症治疗。

建议抓紧时间到政府办的人民医院皮肤科门诊就诊，医师通过检查过敏原，关键是明确诊断，再根据过敏原确定对因治疗方案。

祝早日康复。以上是对“我是慢性荨麻疹，今年有4年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！