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问患者提问

月经不调饮食治疗的方法

我最近半年时间月经总是不规律，也不想去医院，就想问问月经不调平时吃些什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

如果你月经不调的话，宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。吃些动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。
吃青菜、肉类和补铁补血的食物。都会对月经不调起到一定的正面作用。

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