手指易发抖、关节活动不灵活

我是学单簧管的，手指灵活性很重要，但是我抬指的时候手指会发抖，我并没有紧张，就是觉得抑制不住地抖，有点无力的感觉吧，还有小拇指弯曲伸直的过程中关节会有点卡住，会感觉＂咔＂地一下才完成弯曲或伸直，还有一个就是伸懒腰时双手十指相扣掰动的时候，别人的手指都可以做到手指整体向后弯，而我的手指根部是向后弯的，但是第二指节还是拱着的。: