问患者提问

晚上洗头好还是早上洗头好。

我每天都要洗头发，但我不知道什么时候洗头最好，晚上洗头好还是早上洗头好？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

晚上洗头最好。从晚上10点到下午2点是头皮细胞的再生和活跃期，所以晚上洗头比较好。洗头时选择好的洗发水可以更好的清理头皮上的垃圾，最好洗完头后按摩一下头皮，这样有助于睡眠，但在夜间洗头必须吹干头发，避免感冒，头痛等。

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