问患者提问

劳动后腰部感觉僵硬

以前诊断说是左部韧带拉伤做过针灸。初中体育锻炼时不慎跌倒好抬腿时感觉腰部像是分开一样，当时没注意，现在做30个蹲起就会感觉腰部僵硬，久做也会感觉僵硬，请问到底是怎么回事。今年我想去当兵，可以吗？加强锻炼是否能够好起来？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的症状有点肾虚的迹象，肾虚就会有你的一系列症状，所以你要补肾。,建议你平时多吃黑芝麻，黑豆，茄子，木耳等黑色食物，这些深色食物一般都能补肾，平时要注意多吃一些。

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