老是失眠吃些什么药好

病情分析：每天夜里睡不着`失眠`一般可以选择脑心舒口服液,谷维素片调节.指导意见：严重的可以使用安定治疗,但不宜长期服用,不吃药可以通过数数从数到100,待大脑在一种无意识中慢慢抑制下来,就可以进入休眠状态,只是持续时间需要10多分钟,还有就是睡前尽可能不要看有刺激的影视,提前洗一个热水脚等都有助于调节睡眠.