问患者提问

经期间减肥的运动有哪些

本人16岁，我之前一直在运动，但现在来例假了，我又不想停下减肥，但剧烈的运动又不能做，请问应该做什么运动？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.指导意见：多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

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