病情分析:避免举、推挤、 或拉扯重的对象;少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等),多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;
每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免、减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。指导意见:多数疝气无法被防止, 但是有可能减少疝气反复发作。
以下建议可帮助减少疝气的复发: 保持健康体重 坚持加强腹部肌肉锻炼 积极预防、控制便秘,慢性咳嗽 多吃高纤维食物 避免免举、推挤、或拉扯重物
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