晚上上通宵要注意什么？

病情分析：你好，通宵对身体是有损害的，尤其是正在长身体的年龄，希望尽量少去，当然不去最好。指导意见：夜晚睡觉时是各个器官休息排毒的时间，并且人体有自己的生物钟，每个器官排毒的时间是一定的，白天补觉身体各器官是不会排毒的。

如果经常通宵的话，内脏器官得不到休息，长此以往机体过度疲劳就会生病的。希望你晚上好好休息，不要通宵。如果非要通宵的话，如果在家，就喝点牛奶等，如果在外面，注意防盗，注意安全。

希望对你有帮助。