我天气一冷手就发紫还会僵硬

病情分析：你好，根据你的描述，多是体内有寒气，平时睡前可以用艾叶干姜粉泡脚，跑到脚心出汗即可。指导意见：注意保暖，少吃寒性的食物，特别是香蕉，可以多吃苹果，忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸油腻食物，希望回复对您有所帮助。

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