感觉自己那都不如人家羡慕人家

这就需要从改变你的认知开始。要增强自信心，发现自己的闪光点。每个人都有自己独特的亮点，可以采取列举的方法，把自己认为拥有的长处写出来，然后大声的念出来。

每天早晨读一遍。天长日久，内心就会变的强大起来。以上是对“感觉自己那都不如人家羡慕人家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！