不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
最后还得注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动，如跑步跳绳等。
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