经期由于盆腔瘀血及子宫血流量增多，中枢神经传递和自主神经系统失调，可以出现腹部坠痛、乏力、思想不集中等一些症状。
建议你注意卧床休息，避免疲劳和剧烈运动，避免重体力活，适当注意保暖，保持外阴清洁，勤换内裤护垫，忌食辛辣刺激性及生冷食物。
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