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神经衰弱再次复发怎么办

姐姐前几天精神状态特别的不好，去做了检查是神经衰弱，而且经过了治疗，最近又复发了，请问应该怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

睡前服用一些助眠的食物或者药物，比如牛奶服用后30分钟以内一般都能睡着。当然更重要的还是要从心态上加以改变，偶尔可以放松一下，比如散步、健身等等，不要想太多，不要个自己太大的压力。

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