手腕扭到了，一直好不了

病情分析：腕扭伤近一个月不好，要高度重视，不可大意。很可能会诱发鼠标肘（腱鞘炎），而鼠标肘的诱因是在手腕、上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下或有损伤（扭伤、拉伤等）时，使附着在手腕关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂、损伤或因摩擦造成腕横韧带、骨膜、正中神经的损伤、创伤，从而引起的病症。

指导意见：建议局部热敷，外敷正红花油，配合红外线理疗，治疗期间避免负重。注意休息。以上是对“手腕扭到了，一直好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！