你上述症状考虑是肾虚的，症状比较典型，你要及时补肾治疗。平时可以口服六味地黄丸，五味子衍生丸治疗，也可以进行食疗，平时多吃些韭菜，羊肉，黑木耳等补肾的食物。
平时注意多加强运动，增强体质，性生活尽量要控制次数，不要过于频繁。
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