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赖氨酸可以帮助长高吗？睡眠充足，饮食营养搭配合理就长得高长得快

提问时间：2020-05-29

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这个平时除了饮食，睡眠，运动，还可以适当的补钙，这样促进骨骼增长，也有助于长高，另外遗传也有因素，所以先天和后天结合最重要

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