脚扭伤了，早上没那么肿

病情分析：具体是扭伤脚的哪个部位?扭伤多长时间了?可以上传个图片看一下，做一个明确的判断。指导意见：一般脚踝部的扭伤，如果没有骨折，扭伤部位的肿胀代表着局部的韧带有撕裂。

所以最好是外部的限制脚踝的活动四周左右，有利于拉伤韧带的修复，预防因为过早活动，导致韧带修复不完善，出现韧带松弛，以后反复出现扭伤。

扭伤部位的肿胀疼痛等症状，一般两周左右就可以恢复。可以配合口服活血化於的药物治疗。早日康复。