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女性气血不足吃什么

感觉月经量少，全身无力，好像是气血不足，气血不足该吃什么好？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性如果气血不足，饮食上的调理是非常重要的。养血可以吃桂圆、大枣、花生、桑葚、阿胶；同时要吃高营养的食物。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。
如果服用药物凡具有补气补血作用的药物都可以治疗气血不足。

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